• Jaca Fit Americana
    24/10/2014

    Amo pipoca! Dentre todas, é claro que a opção mais saudável sempre vai ser a natural, feita em casa! Mas nem sempre temos tempo para isso, e foi andando pelo Whole Foods que descobri a Boom Chika Pop, pipoca feita com óleo de girassol e sal marinho.

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    Sim, tem gordura, mas é uma alternativa bem melhor do que aquelas amanteigadas de cinema, né?! .Sempre que estou em Miami vou no Whole Foods e faço estoque, principalmente para comer vendo filme e seriados à noite, espero que chegue logo ao Brasil!

    Uma porção (xicara) tem 35 calorias ou 140 o saco todo e contém apenas pipoca (com milho que não é geneticamente modificado), óleo de girassol e sal marinho.. Ah! E elas vêm em mini packs individuais!

  • À convite da Louis Vuitton, Karl Lagerfeld desenvolveu uma coleção inspirada nos ringues de boxe para a marca! As peças são puro luxo, e sem dúvida você vai treinar com muito estilo!
    Sacos de boxe, luvas e bolsas com monograma da marca prometem dar o que falar! Estarão nas lojas a partir do dia 15/11.

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    Quem também deixou sua assinatura para marca, foi Christian Louboutin, Rei Kawakubo, Cindy Sherman, Frank Gehry e Marc Newson

  • patricia-helu-croquete-funcional

    Ingredientes:

    3 colheres de sopa de batata doce cozida e amassada
    3 colheres de sopa grão de bico cozido
    2 colheres de sopa de farinha de linhaça
    1 colher de café de tempero completo orgânico
    Salsinha
    Cebolinha
    Sal Rosa
    Pimenta do Reino

    Modo de Preparo:

    Amasse bem a batata e o grão de bico até virar uma massa uniforme;

    Misture os demais ingredientes e tempere até ficar uma massinha saborosa (como já está tudo assado pode ir experimentando para ver se o tempero está do seu gosto);

    Passe na farinha de linhaça dourada;

    Coloque na airfryer ou no forno com fogo alto, pré-aquecido por 15 minutos ou até dourar e ficar crocante por fora.

    Tudo começou no mercado financeiro, passou pelo mundo da moda e foi na cozinha funcional que a realização se concretizou.
    A necessidade da praticidade, o pedido incansável das amigas e uma busca por uma vida mais saudável foi a equação que levou Patrícia Helu a largar uma rotina de números e botões para se dedicar à cozinha.
    Hoje ela customiza cardápios, é uma personal chef de mão cheia, habitué de exercícios no parque, yoga e uma apaixonada pelo novo, inusitado e o desconhecido. Está sempre fazendo novos experimentos culinários, e é pelo instagram @patriciahelu – ou nas suas aulas individuais – que ela mostra como ninguém como deixar a vida mais incrível e saborosa, cheia de nutrientes e cores.

  • A Chanel divulgou na manhã desta quarta-feira (15.10) o vídeo, na íntegra, da primeira campanha estrelada por Gisele Bündchen para o tradicionalíssimo perfume Chanel Nº5, um papel dado, pela primeira vez, a uma brasileira.

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    Com direção do cineasta Baz Luhrmann, o vídeo-campanha de mais de três minutos mostra a top, a princípio, surfando no mar, passa por um shooting para a marca e termina em um reencontro amoroso com o belo ator Michiel Huisman. Play a seguir!

  • Fazer dieta todo mundo faz, a diferença é de quem segue à risca e quem acaba dando aquelas roubadinhas e, no final, não entende porque não atingiu o resultado esperado!

    Além das tentações estarem sempre presentes no nosso dia a dia, as vezes, sem que a gente perceba, acabamos cometendo um errinho ali, outro aqui! Nunca seja radical, o resultado disso é sempre passar fome. E quanto acostumamos nosso corpo a ficar no extremo, maior a chance de erro, por isso, o foco é sempre no equilíbrio e pensamento a longo prazo.

    EQUILIBRIO

    Às vezes, quando exageramos logo na sexta feira, de cara a gente pensa que já estragou tudo e aí acaba errando no sábado, no domingo e na segunda vem aquela culpa enorme! Encare cada refeição como única. Quando você come muito um dia, de nada adianta passar fome no dia seguinte.

    JACA

    Encarar as jacas com equilíbrio é sempre a melhor forma de matar a sua vontade e a melhor maneira de lidar com a tentação. Sem exageros! E se no final de semana você não resiste a um brigadeiro, procure comer ele antes ou depois de praticar algum esporte, assim você queimará as calorias extras que ingeriu.

    queime

    Tenha boas noites de sono, as pessoas comem mais quando dormem menos, além disso, nosso relógio biológico fica “sem horário”, e isso acaba refletindo na balança.